“腹泻”别乱吃药，可能会越吃越糟！益生菌来帮忙。

肠道内的细菌有好坏之分：

滥用抗生素，把身体里的细菌不分青红皂白全都杀死，好细菌和坏细菌都没了，也必然导致体内系统紊乱而生病。

另一种情况是人体内的坏细菌取得暂时性胜利，肠道菌群平衡被破坏，人就会生病；

除了抗生素，还有一类人一拉肚子就要吃泻立停，如果是感染型腹泻，泻立停可能只能起到一时的作用，过后细菌繁殖会更厉害。

所以，对于非感染型腹泻来说，吃抗生素类药物时间越长，肠道菌群失调就越严重，而绝大多数拉肚子都是非感染性的，不用吃抗生素。

八种腹泻可适当补充益生菌：

1.病毒性腹泻  2.细菌性腹泻 3.真菌性腹泻 4.抗生素相关性腹泻

5.炎症性肠病 6.肠结核腹泻 7.旅行者腹泻（水土不服） 8.乳糖不耐受腹泻

在医疗临床上，益生菌已被广泛应用，除了治疗腹泻，还用于治疗便秘、肠炎、胃炎。人们适当补充益生菌好处多多，给身体健康加固防线，调节肠道菌群，赶走坏菌，提升人体免疫力。
注意：益生菌不是药物，它不用于治疗任何疾病，无论是生理的还是心理的。益生菌是作为健康生活方式的一种补充，同时还应该注意营养丰富的食物、充足的运动、足够的睡眠和减少伤害肠道菌群的任何行为。