痘印是致使痘痘产生的外内因素和免疫系统“战斗”留下的痕迹，痘痘发生，一定是因为产生了炎症。

产生炎症的原因：

• 发红，血管夸张或破裂
• 痛，肿胀
• 化脓

受创的皮肤需要一段恢复时间，而这段时间，手损的皮肤就呈现“痘印”的状态。

痘印主要分为5种

A鲜红新鲜血管型

护理要点：避免刺激，抗炎为主

这类型的痘印，正当时，炎症比较严重，但表面是平的。

措施：

1. 注意防晒、防摩擦，避免使用高美白产品，不要去角质
2. 适当补充一点维生素C、B、E，如绿茶、酸奶、益生菌等，增强抗炎能力
3. 选择含有仙人掌、维生素 、维生素E、甘草酸二甲、姜黄等的保湿、抗炎产品

B暗红的炎症色素沉积

护理特点：防晒

沉积的色素主要分为两种：血色素和黑色素。血色素是因为红细胞死亡产生，黑色素是炎症状态下黑色素细胞产生。

这类型的痘印时间比较就，颜色比较暗，要恢复需要很长的一段时间。

措施：

1. 防晒是根本！
2. 适当补充一点维生素C、B、E，如绿茶、酸奶、益生菌等，增强抗炎能力
3. 可使用含有甘草提取物、熊果苷、维生素C、传明酸、维生素B3等美白产品，能抑制黑色素的合成。
4. 关于血色素，可通过补充玫瑰、三七、当归等来促进局部血液循环，激活巨噬细胞活性。

C复发型

有没有遇到过在同一个位置长痘痘的情况？

这是因为痘痘的病因还没有解决，痘痘的炎症或细菌感染深达真皮层，如果只是表层处理，没有从内层洁净，在下一次又会爆发。

措施：

1. 调整生活习惯和饮食习惯，饮食清淡，少吃辛辣刺激、油炸食物，多喝水，多补充益生菌，提高免疫力。

D痘坑

长痘痘最怕的就是痘坑，出现痘坑是因为炎症情况比较严重，皮肤基底被破坏，失去了修复能力，不能再生表皮细胞。

痘坑又分为萎缩型、冰锥型、滚轮型、车厢型，这种情况只能通过医学美容手术修复，平常多护理没有什么作用。

E增生

增生也是很恐怖的事情，痘印突出皮肤表面，形成结节等。这是因为真皮层的胶原纤维想要修补炎症，但填补过多，造成凸出。这种情况也需要通过医学美容手术修复。

除了D、E两种情况，其他三种情况，可以通过一些美容护肤手段来修复。

其中你有没有发现，都存在益生菌的身影？

这是因为益生菌进入人体，能够维持肠道菌群平衡，调节肠胃功能。通过维持正常的肠胃消化、吸收、排泄功能，来维持新陈代谢水平，改善内分泌，加快皮肤修复进程。同时，减少和预防皮肤炎症问题，从根本上减少皮肤伤害源，减少痘痘的产生。

注意：益生菌不是药物，它不用于治疗任何疾病，无论是生理的还是心理的。益生菌是作为健康生活方式的一种补充，同时还应该注意营养丰富的食物、充足的运动、足够的睡眠和减少伤害肠道菌群的任何行为。