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益生菌拯救“舌尖上的食物”,缓解食物过敏

发布时间:2021-06-30 09:11:25【作者:rutangyishengjun.cn】人气:

下半年,各种节日聚会纷至沓来,中秋、国庆、元旦。不好好保养自己的肠胃,一番酒桌下来,元气总归会折损一半。

益生菌拯救“舌尖上的食物”,缓解食物过敏

更要命的是,你对一些食物过敏。小佰就对酒精过敏,公司聚会的时候,总要喝一点,回家就满身红疹,奇痒难耐。食物过敏怎么破?曾经小佰还真的到医院挂号问过,医生说没办法,只能自己慢慢好。那时候我内心是崩溃的。

所谓的食物不耐受,就是指一种复杂的变态反应性疾病。我们的免疫系统有时也会出故障,把某一种或多种食物判断成有害物质,然后做出一系列的过度保护反应,产生一种抗体。这种抗体恰巧能和食物反应,生成免疫复合物,由血管出发,造成全身性的反应。这就是我们常见的过敏反应。

益生菌拯救“舌尖上的食物”,缓解食物过敏

实验表明,我们出现食物过敏症状和肠道缺乏益生菌有一定关系。一方面,肠道缺乏益生菌,菌群失调,功能紊乱,正常的消化、吸收、排便都有问题,就很容易出现食物过敏情况。另一方面,缺少益生菌,使人体最大免疫系统——肠道,免疫能力不够,容易出现“错误判断”,造成过敏反应。

益生菌拯救“舌尖上的食物”,缓解食物过敏

所以出现一些轻度的过敏反应,例如浑身痒、出红疹的情况,就可以服用益生菌食品或益生菌制剂来调理肠道免疫系统。如果是较严重的气喘问题,就要及时就医。
注意:益生菌不是药物,它不用于治疗任何疾病,无论是生理的还是心理的。益生菌是作为健康生活方式的一种补充,同时还应该注意营养丰富的食物、充足的运动、足够的睡眠和减少伤害肠道菌群的任何行为。

 


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