益生菌是怎样被“杀死的”？

一些不良的饮食习惯会加速肠道菌有害菌的繁殖，当有益菌敌不过有害菌或条件致病菌时，机体就会出现一些反应：

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胃肠道致病菌过多，就会表现为肠炎、腹泻、腹痛、呕吐、发烧等胃肠道疾病症状。

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大量有害菌还会分解植物残渣产生吲哚、硫化氢、亚硝胺等有毒物质，这些有毒物质若不能及时排出体外，则会被吸收入血，随血流到达其他组织器官，可能引发组织器官病变。
注意：益生菌不是药物，它不用于治疗任何疾病，无论是生理的还是心理的。益生菌是作为健康生活方式的一种补充，同时还应该注意营养丰富的食物、充足的运动、足够的睡眠和减少伤害肠道菌群的任何行为。