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出门踏青旅游,益生菌是你的好伴侣

发布时间:2021-06-23 10:32:53【作者:rutangyishengjun.cn】人气:

春天走过了大半,趁着炎炎夏日还没到来的五月,很多人都会选择出门踏青旅游。在这个百花盛开的季节,不论在何处我们都能感受到一股生机勃勃的氛围。既然选择出行,可不要让一些意外事件耽误了游兴,出门在外我们也应该做好万全准备。选择旅游踏青可别忘了你的好伴侣——益生菌哦。

 

出门踏青旅游,益生菌是你的好伴侣

出门踏青好时机

出门在外我们常遇到的烦恼是什么?其中最影响我们游兴的又是什么?无疑是水土不服。只要出门在外,我们都遇到过水土不服的问题。水土不服主要不是因为我们的体质,更重要的是来到了陌生的地方益生菌没有反应过来。益生菌的来源主要是我们的母亲以及外部摄取的食物,因此我们人体内的益生菌与我们生活地方有着密切的关系。当来到外地,体内益生菌没有及时对当地的环境做出反应,就让细菌有了可乘之机,从而引发水土不服的产生。

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水土不服怎么办

当出现水土不服的时候,体内的益生菌没有及时反应让有害细菌有了可乘之机。这时候我们补充益生菌,既可以抵御有害细菌的入侵,也可以激活体内的益生菌共同抵御外敌。相对于传统的抗生素治疗水土不服,利用益生菌更加安全,滥用抗生素的危害自然不必多言。而且抗生素其实也能杀害我们体内的益生菌,它治疗水土不服就是靠着杀菌能力。所以服用抗生素也会和水土不服一样出现腹泻的症状,这就是肠道内菌群被打破的表现,换言之你需要更多的活性益生菌。

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增强抵抗力

当然,出门在外我们所要担心的不仅仅只有水土不服,自身的抵抗力也是很重要一方面,尤其是春天人们更容易感冒。实验证明,益生菌能够提高人体的免疫力,因此在旅行前、旅行中常备一包益畅卫益生菌无疑是最佳选择。

注意:益生菌不是药物,它不用于治疗任何疾病,无论是生理的还是心理的。益生菌是作为健康生活方式的一种补充,同时还应该注意营养丰富的食物、充足的运动、足够的睡眠和减少伤害肠道菌群的任何行为。


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