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千万不要让益生菌和抗生素见面

发布时间:2021-06-23 10:23:32【作者:rutangyishengjun.cn】人气:

青霉素是人类最早被发现的抗生素,它甚至被称为“20世纪医学界最伟大的收获”。抗生素也就是我们口中常说到的“消炎药”。不过,抗生素虽然能起到消炎的作用,但是它真正的功能还是杀灭体内的细菌,也就是引发炎症的罪魁祸首之一。但是,你如果在服用益生菌产品的时候可千万不要让抗生素和益生菌见面。

千万不要让益生菌和抗生素见面

抗生素是双刃剑

我们都知道抗生素很容易引发腹泻现象,这正是因为肠道内有一部益生菌被杀死。肠道是微生物聚集最多的地方,人体内超过七、八成的细菌都在这里。当这部分里的益生菌被杀死后,就会导致肠道内另外一部分受到这类益生菌压制的细菌大量出现,从而导致了肠道内的菌群失衡。当肠道内的菌群失衡后就会引发一系列的肠道症状,其中最常见的就是腹泻症状了。

所以说,抗生素是一把双刃剑。它既能杀灭困扰我们身体健康的有害细菌,也有可能影响到我们体内维持肠道菌群平衡的有益细菌。因此,在我们补充益生菌产品时,千万不要让它和抗生素见面,否则你补充的益生菌还没在肠道发挥作用就全军覆没了。

千万不要让益生菌和抗生素见面

抗生素杀灭体内细菌

不过这时候有人就要问了,我们喝的益生菌产品能避开抗生素,那体内本身的益生菌该怎么避开抗生素呢?

这个我们实在无能为力。因为抗生素并不聪明,现在来看还无法分辨出哪些是有害细菌,哪些是抑制有害细菌的益生菌。所以我们在使用抗生素对抗细菌性感染的时候,也要多多摄入益生菌,让肠道内的菌群重新回到平衡状态。

千万不要让益生菌和抗生素见面

用完抗生素别忘了益生菌

一般来说常见的益生菌有双歧杆菌、乳杆菌两大类,它们也是改善各类肠道问题的主力。在服用抗生素后其效果会随时间减弱,当2-4小时候我们就可以补充益畅卫益生菌了。这时候适当补充益生菌既能够促进身体健康,也能够挽回抗生素杀灭体内益生菌的损失,是非常好的选择。

注意:益生菌不是药物,它不用于治疗任何疾病,无论是生理的还是心理的。益生菌是作为健康生活方式的一种补充,同时还应该注意营养丰富的食物、充足的运动、足够的睡眠和减少伤害肠道菌群的任何行为。


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