您好,欢迎进入佰草通源品牌官方网站!

咨询热线:

400-650-0088

那么多益生菌,我们该如何选?

发布时间:2021-06-23 09:59:59【作者:rutangyishengjun.cn】人气:

当下育儿界明星产品非益生菌莫属了,经常会听到宝妈们问:

“哪种牌子的益生菌比较好?”

“看网上xx牌益生菌比较火,我能给宝宝试试吗?”

“朋友推荐的一款xx益生菌,我家宝贝应该也管用吧?”

“益生菌数量越多越好吗?”

……

首先,选择益生菌产品一定不要盲目跟风,因为不同月龄、喂养情况的宝贝具体情况都是不一样的,一定要听从专业的儿科医生建议,必要时还需要做菌群检测,判断宝贝是否需要补充益生菌以及补充哪种益生菌。

益生菌避坑三步曲

 

选购第一式:足够的数量

在选购益生菌产品时,包装上会标注“含菌量”、“活菌数”,益生菌制剂的活菌数一般用CFU来表示(单位体积中的细菌群落总数)。
 
一般来说,如果是保持身体健康,可以每天摄入30亿~50亿CFU;如果目的为促进身体健康或预防,那么每天大约需要补充60亿~100亿CFU;如果是治疗轻微健康问题,每天大概需要摄入200亿~300亿CFU。
那么多益生菌,我们该如何选?

 

选购第二式:活菌状态

益生菌产品活菌量是一项重要指标,首先必须保证制剂的益生菌具有活性,这样服用后才能发挥理想的功效。
 
其次,益生菌只有足量活着进入肠道才有效果。在服用后,菌株必须能够耐胃酸和胆汁,能定植肠道才真正有效,因此大家可以选购胶囊化包埋技术的益生菌产品。
那么多益生菌,我们该如何选?

 

选购第三式:有益健康

 

菌株是否有科学研究论证支持

合格的益生菌制剂,都会在包装上标明所含的菌种名称。不仅如此,不同的益生菌菌株,存在菌株特异性,所以要注意益生菌的标示中是否明确菌株,菌株编号是菌株安全与菌株健康功效的有效保证。比如“乳双歧杆菌Bi-07”、“鼠李糖乳杆菌NH001”等。
 
给宝宝选益生菌,一定要选国家卫生部公布的可用于婴幼儿食品的菌株。目前国家批准的《可用于婴幼儿食品的菌株名单》

 

瑞士乳杆菌R0052(2020年新增)

婴儿双歧杆菌R0033(2020年新增)

两歧双歧杆菌R0071(2020年新增)

发酵乳杆菌CECT5716(2016年新增)

短双歧杆菌M-16V(2016年新增)

罗伊氏乳杆菌DSM17938(2014年新增)

嗜酸乳杆菌NCFM(仅限用于1岁以上幼儿的食品)

动物双歧杆菌BB-12

乳双歧杆菌Bi-07

乳双歧杆菌HN019

鼠李糖乳杆菌LGG

鼠李糖乳杆菌HN001

 

认真阅读产品标签

选择益生菌不能单看品牌,需要对产品标签基本认识,这样可以帮助我们选择适合我们的益生菌组合。
 
另外,阅读配料表也是很重要的。比如,一些益生菌制剂中可能含有牛奶或奶制品成分等可能引起过敏的物质。合格的益生菌制剂会在配料表中标明这些成分,或是设有专门的过敏原提示,这对于有过敏问题的宝宝来说是非常重要的。
那么多益生菌,我们该如何选?
看生产日期,益生菌对环境的要求很娇贵,益生菌在保质期内因为各种原因(运输、储藏不当)会造成活性有损失,再者很多购买者买回去的保存不当,活性就更少了。故购买时生产日期越新鲜越好,优先选标出厂活菌数的产品。
那么多益生菌,我们该如何选?
有双歧杆菌成分的益生菌产品建议首选无氧包装。双歧杆菌属于厌氧菌,它无法在有氧环境下长期存活,而且市面上绝大多数益生菌产品都含有各种各样的双歧杆菌,只有无氧包装条件下,才能有效保证厌氧菌双歧杆菌的活性。
那么多益生菌,我们该如何选?

温馨贴士

1.益生菌不耐热,建议低于55℃冲泡

2.服用抗生素需间隔2小时

3.对于有重大免疫免疫缺陷,危重病人切记遵医嘱

4.过敏体质宝贝慎选添加菊粉、低聚木糖、葡萄糖、糖醇类及香精等物质的产品

5.不同地域的居民肠道菌群结构是不一样的,益生菌产品一定要选择论证过的才能保障有效

 

400-650-0088