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吃益生菌后有这些反应是好事?!

发布时间:2021-06-07 11:41:56【作者:rutangyishengjun.cn】人气:

补充益生菌初期,身体某部位出现反应和不出现反应都很正常。这是你相应部位现在或曾经有过问题,益生菌正在调整你身体的这个部位,补充益生菌会把一些老毛病统统翻出来,让这些病症重新出现(因为这些病您并没有彻底根治)然后再进行彻底调整解决。这些症状类似疾病症状,我们称它为好转反应。

 

吃益生菌后有这些反应是好事?!

 

 
常见好转反应表现
 

 

1、酸性体质:犯困、乏力、喉干舌燥、尿频、多屁。


2、脾胃虚弱:胸口发热发胀,吃不下东西,口臭,胃疼痛者有轻微加剧。


3、轻微胃溃疡者:摄入益生菌后,胃部有短暂的刺痛。


4、肠功能差:有下痢症状。


5、肝功能差:口干,乏力倦怠,吐气,呕吐,时有微黑便或血便,皮肤瘙痒或出疹现象。


6、肾功能差:面部、脚踝部或有轻浮肿,尿黄气味大、尿量增加。


7、小腹微胀痛:全身乏力偶有心慌,失眠现象。


........

 

 

 
好转反应如何应对
 

 

1、出现反应和不出现反应都很正常

 

如果出现反应说明你现在或过去相应部位曾经有过问题,益生菌正在调整你身体的这个部位。益生菌会把一些老毛病重新表现出来,然后再进行调理。

 

2、排毒也同样有各种表现

 

有些人补充益生菌后,会出现类似于拉肚子的情况,这是益生菌发挥作用人体肠道在排毒;持续补充益生菌,几天时间后会一点点彻底消失;有的人会出现以前没有的症状,不同人有不同的反应,这种反应大部分都会在几天之后过去。

 

3、记住,在反应期间不要停止喝益生菌

 

总之不同人有不同的反应,这种反应大部分都会在7---15天过去,偶有个例可能会持续的时间略长一些,但结果也会令人满意。

 

记住,在反应期间不要停止喝益生菌。一旦停用,身体反应即刻消失,改善效果也就消失了,同时你的身体调理也就前功尽弃了,发生好转反应时你不必紧张,更不必担心,这现象好比生锈的管子用除锈涌出来,然后才能彻底的除锈一样。

 

4、怎样才能度过反应期

 

出现反应后,一定要坚持,可以适当增加益生菌饮用量,反应短时间内就会突然消失。如果将饮用量减少,虽然舒缓了反应,但反应期会相应延长,待慢慢度过反应期后再恢复原来的用量即可。

吃益生菌后有这些反应是好事?!

益生菌是养生新观念。如今养生的新观念是,以益生菌为核心,益生菌支配着身体是否健康,让身体充满益生菌,保持良好的工作生活习惯,减少益生菌的消耗,就能健康长寿。

 

补充益生菌就是给自己健康加油,加强身体对食物的吸收,是最佳的终身保障!

注意:益生菌不是药物,它不用于治疗任何疾病,无论是生理的还是心理的。益生菌是作为健康生活方式的一种补充,同时还应该注意营养丰富的食物、充足的运动、足够的睡眠和减少伤害肠道菌群的任何行为。

 


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