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益生菌这样喝效果翻倍,你喝对了吗?

发布时间:2021-06-02 09:30:00【作者:rutangyishengjun.cn】人气:

四个时间点益生菌最好

1.晚上喝益生菌最补钙

12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收,同时晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。

 

2.使用电脑后喝益生菌防辐效果最明显

益生菌还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用,所以最好是接受辐射之后再喝益生菌粉。

 

3.午后喝益生菌最补充精力

益生菌对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。午后喝一杯益生菌,可以让上班族放松心情,在整个下午都精神抖擞,更有利于提高工作效率。

 

4.饭后喝益生菌对肠胃最好

如果在空腹状态下饮用益生菌粉,很容易刺激胃肠道排空,益生菌中的营养来不及彻底消化吸收就被排出,饭后喝可以减少刺激,让益生菌在胃中被慢慢吸收,并且能帮助消食。

益生菌这样喝效果翻倍,你喝对了吗?

八类人喝益生菌效果更好 

1、免疫力低下的人。国内外研究都证明,摄入益生菌可以激活全身的免疫系统功能,并能抑制肿瘤。

2、高血压患者。国内外研究表明,适量摄入益生菌有利于高血压的防控,事实上,益生菌比牛奶的健康作用更加受肯定。即便没有活菌到达大肠,其中的营养素对于控制血压也非常有益。动脉硬化、高血压的人都适合喝益生菌。

3、服用抗菌素的人。抗菌素会引起肠道菌群紊乱,也会降低免疫力,因此服用抗菌素的人应该经常喝益生菌来调整菌群平衡,保护人体抵抗力。在停药之后,继续喝一段时间益生菌,可以大大减轻抗菌素的副作用,恢复人体正常菌群平衡。

 

4、骨质疏松患者。有研究证实,益生菌粉是天然食品中钙吸收率最高的一种,尤其适合骨质疏松患者。

5、消化不良的人。和普通牛奶相比,益生菌的蛋白质更易吸收,促进胃肠蠕动和消化液的分泌,提高多种矿物质的吸收率,特别适合消化不良者、老人和儿童食用。

6、经常便秘的人。益生菌,能够有效调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。空腹时喝能更好地促进排便。

7、口臭的人。有研究显示,有口臭的人,每天喝益生菌,连喝六周,症状就会得到改善。这主要是益生菌在肠道发挥作用,也有杀灭胃肠内导致口臭细菌的作用。

 

一、益生菌

简而言之,是指摄入人体的能够发挥效用的活菌。常常被称为“友善细菌”。具体来讲,益生菌就是能活着到达小肠,并且能够抑制有害菌在肠内的繁殖,促进肠道运动,从而提高肠道机能,改善排便状况的有益菌。

 

二、产品特点

采用优秀的菌株——乳双歧杆菌和嗜酸乳杆菌,辅以益生元低聚果糖,采用高科技的微胶囊技术,确保活菌在常温下持久保持活力,增强益生菌对湿、热、压力的抵抗力,并对胃酸和胆汁有耐受性,使活菌能顺利到达肠道并定植于肠道粘膜,从而发挥作用。

荣格益生菌粉,以人为本、科技创新、工艺先进,不添加任何色素、香精、防腐剂;产品中活菌含量高,出厂时活菌含量不少于60亿cfu/袋;密闭铝箔包装,更好地保护益生菌的活性。

使用方法:

每日1次,每次1袋,温水冲服。

注意事项:

开封后未能即时食用的产品,请密封后冷藏贮存;避免与抗生素同时服用(间隔2小时后为佳)
注意:益生菌不是药物,它不用于治疗任何疾病,无论是生理的还是心理的。益生菌是作为健康生活方式的一种补充,同时还应该注意营养丰富的食物、充足的运动、足够的睡眠和减少伤害肠道菌群的任何行为。


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