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便便成分是什么?出现这样的便便,千万要注意!

发布时间:2021-05-20 09:44:50【作者:rutangyishengjun.cn】人气:
便便成分是什么?出现这样的便便,千万要注意!

你是否也认为便便里只有【食物残渣】和【水】?

你是否也觉得便便就是废物?

“too young too simple”

真相:地球人每天排便0.9kg,里面水分占65-70%,固体成分占30-35%

其中主要分为4类:

1、食物残渣

2、细菌占20-30%

3、消化道粘膜脱落物,分泌物

4、细菌分解代谢物

比如食物中不被消化的纤维素,消化道的分泌物,如粘液、胆色素、粘蛋白、消化液、消化道粘膜脱落的残片,上皮细胞和细菌。

便便中,2~30%是含氮物质,如胺、氨、吲哚、亚硝胺,臭粪素等腐败物质,10~20%是无机盐(钙,铁,镁,汞),10~20%是脂肪,分解的脂肪是食物未被吸收的,中性脂肪由细菌和上皮残片而来的。另有粪胆素和尿胆素,胆固醇,嘌呤基和少量维生素。

还伴随有结肠内气体约100毫升,60%氮、10%二氧化碳、25%甲烷、5%硫化氢和少量氧气。

怎么样,够复杂吧?

你可不要小看健康人的健康便便,里面有很多的研究价值和药用价值。

便便成分是什么?出现这样的便便,千万要注意!

1899年由法国学者Tissier从母乳营养儿的粪便中分离出【双歧杆菌】,对治疗慢性腹泻、治疗便秘、保护肝脏、防治心血管疾病、改善乳糖消化等具有积极影响。

甚至,西班牙研究人员用从婴儿粪便中提取的益生菌制作出了一种具有保健作用,并且据说“味道不错的”香肠。

2011年,日本冈山实验室的科学家Mitsuyuki Ikeda提出“粪便是绝好的蛋白质来源”,其提取物可以和牛排酱料混合起来,成为汉堡的原材料。

而早在明代,甚至更早,中国人就有使用便便的实例。明代李时珍在《本草纲目》中记载使用人粪治疗的药剂多达20余种。在《丹溪心法》中治疗呕血咯痰者,也会使用“人中黄”。

同样,便便也能反映人的健康状态

最简单的就是从便便的状态来看!

便便成分是什么?出现这样的便便,千万要注意!

正常的便便:棕黄色、金黄色

  • 便便变红或表面沾血,排出饮食问题,可能是肛门附近出血,如痔疮、肛裂等。
  • 便便黑、发凉,可能是上消化道附近位置出血,如胃出血等
  • 便便变白,可能是肝胆出现问题。
  • 便便带黏血或像果酱,可能是感染。
便便成分是什么?出现这样的便便,千万要注意!

正常的便便:香蕉状

不正常的便便:过稀、过硬、不成型

便便成分是什么?出现这样的便便,千万要注意!

这都是反映人体健康的标准,特别是肠道有害菌占多数,引起菌群紊乱,造成排便不正常的情况,最容易从便便中看出。当你看到这样的便便的时候,完全可以自己补充益生菌来改善和预防。

千万不要小瞧了便便,明天开始就好好观察自己的便便,做一个及时的反馈啊~


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