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为什么有些人吃了益生菌之后肠胃更不好了??!

发布时间:2021-04-01 09:49:47【作者:佰草通源】人气:

为什么有些人吃了益生菌之后肠胃更不好了??!

益生菌具有临床证实的各种保健作用,包括:肠道致病菌,控制内毒素血症与腹泻;酶解膳食纤维,生成短链脂肪酸,为肠道上皮细胞提供能量,生成表面活性物质,维持屏障作用;

为什么有些人吃了益生菌之后肠胃更不好了??!

益生菌能促进生长,控制感染与增加营养素的消化利用率;刺激肠道蠕动,防止便秘和胃胀气;促进钙、镁、铁、锌和维生素D的吸收等等……可以说对人体是好处多多,因此深受大众喜爱。

但也有一些人食用后出现了不适反应:“我吃完后便秘了,怎么回事呀?”“不是说益生菌可以调理腹泻吗?怎么我吃了后拉得更厉害了?”为什么出现现这种情况呢?是服用方法不对?还是体质不适合?还是别的什么原因?下面还是一起来听听王涛博士是怎么说的吧~

王涛博士答疑:

正确使用方法

益生菌,理论上对肠胃是很好的一个东西,但是呢,它不会从根本上解决一个人肠道的状况。因为首先,我们肠胃的问题,也是一个比较复杂的问题,像有的人会腹泻,有的人会便秘,所以要配合其它营养素一起调理,才能够彻底扭转这种不良的情况。

 

为什么会出现不适?

如果这个人便秘,然后吃完后可能会出现腹泻的情况也有,这说明他的肠道里有很多的宿便,这些东西通过整体的营养调理,当然也有益生菌的作用,这样的话会激活肠道的功能,这样在清理的过程中必然会出现腹泻。

而那些,暂时性便秘加重的人,也不用太担心,通过进一步调理,他的肠道功能会逐渐的、一点一点的恢复,也就是说,如果出些这种便秘加重的情况,说明他的肠道功能正在调整,过一段时间,大约在两周到一个月的样子,它应该逐渐地就会缓解的。

注:本文仅为普及益生菌知识,请在医生的指导下服用。


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