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年纪大了一身病?可能是肠道惹的祸!

发布时间:2021-03-20 09:30:25【作者:佰草通源】人气:

随着年龄增长,人体的消化系统慢慢退化,肠道环境逐渐恶化,就会导致胰腺、肝脏、心脏、大脑等都出现问题。

年纪大了一身病?可能是肠道惹的祸!

正常的肠道微生态:

肠道微生态以细菌为主,用通俗的话来讲,可分为有益菌、中性菌和有害菌三种,需要在有益菌和中性菌的共同作用下来压制有害菌,才能够维持肠道微生态的稳定,如果微生态失衡,很有可能引起多种疾病。

年纪大了一身病?可能是肠道惹的祸!

易造成肠道微生态失衡的原因:

1.不良的饮食习惯:饮食单一或是长期食用“三高食物”都会导致肠道微生态异常,有害菌增多,从而引发多种问题。

2.抗生素的使用:每当使用抗生素药物,就有可能导致肠道内的所有细菌都被杀死,让肠道微生态完全被“颠覆”。

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腹胀、腹痛、便秘、腹泻等症状的产生,都在提醒着“你的肠道微生态已经失衡”。

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肠道微生态失衡的话,如何改善呢?

想要平衡肠道微生态,我们我们可以从补充益生菌和赋活已有有益菌两方面入手,为身体补充大量有益菌,再搭配益生元,让体内益生菌更有活力,这样就可以更好的抑制有害菌,让肠道更健康。


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