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为什么要用一生的努力为健康买单?

发布时间:2021-03-16 10:57:24【作者:佰草通源】人气:
为什么要用一生的努力为健康买单?
有人说,年轻真好。
年轻象征着最美的年华,我们肆意的挥霍;
年轻代表着充沛的活力,我们耗尽最后一丝的气力;
年轻是“革命的本钱”,我们要不负年华,“为所欲为”!
但我想说,年轻是健康的预言家,身体才是未来最真实的投影!
原卫生部副部长殷大奎曾说过:
“没有健康意识,不重视预防,疾病是治不完的”。
俗话也说:“没有治不好的病,只有治不完的病”!
因此,对于健康,请从敬畏开始。

为什么要用一生的努力为健康买单?

 

1. 身体的不适与异样,是内心的呼喊和求救的信号。请敬畏身体!
好的生活习惯能够使人的身体长时间保持在一个“饱满”的状态。特别是睡眠,它拥有人体良好的自愈修复能力。
乐观、豁达的人睡眠质量最好。而熬夜是人早衰的主要原因之一,拼命透支两年,带来的可能是四五年生命的代价。
 
网上有这么一段话:
有多少人,一边熬着最久的夜,一边敷着最贵的面膜;
有多少人,一边收藏养生指南,一边拼命加班到深夜;
有多少人,一边天天酒局夜夜买醉,一边往杯子里放枸杞;
嘴上说着养生,身体却在轻生。
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为什么要用一生的努力为健康买单?

2.  所有的悲伤、委屈、不解、愤怒 ...... 终将化作一场暴风雨。请敬畏情绪!
在人体正常情况下,人们往往会忽略细微情绪对身体的影响,而我们也一直低估了身体的智慧,其实人体里存在着自己的一套精密的免疫系统。
有研究表明,当人们产生各种各样不良情绪的时候,我们身体的免疫系统最先受到攻击,而七成以上的人会以“虐待”自己身体的方式来消化自己的情绪,如暴饮暴食,剧烈运动等,这是导致出现病症的主要原因之一。

 

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3.  真正的勇士敢于直面惨淡的人生,敢于正视身体异样发出的警示。请敬畏疾病!
很多对医学了解甚微的人都或多或少的拥有毫无来由的乐观态度,总觉得自己身上的问题大部分都能通过药物搞定,实在不行,找小医院医生,小医院医生不行找大医院医生,大医院医生不行找专家、找权威人士,总能搞定。而这种盲目的乐观并不是基于什么信念,而是一种“无知者无畏”。
还有一部分人都觉得得大病、癌症、意外等的主角都是“别人”,跟自己没有关系,选择性地排除了和自己的一切可能性。
 
我想说的是:疾病并不是仅给我们身体找麻烦,更是身体发出的警示,提醒我们要注意身体。而我们则要学会正视疾病,接纳疾病,检讨自己生活方式存在的问题,加以“改正”,并从根本上改善身体健康。
从事医学的群体,他们大都了解医学的界限,所以他们对生命心存敬畏,能够坦然面对有些疾病的不可逆,也更懂得善待身体,善待生命。

 

为什么要用一生的努力为健康买单?

4.  俗话说得好,是药三分毒,完全没有副作用的药只有一种可能——没效。请敬畏药物!
 
我们很多人都听说过,感冒吃药一周能好,感冒不吃药七天也能好。”所以,我一般感冒不吃药。(生病须及时就诊,勿轻易模仿)
现在有很多人在察觉身体有轻微不适时,会在网上找资料进行自我诊断,有的甚至擅自用药。事实上,这和赌博有何不同,而且在赌场上,人一旦赢钱,就容易飘飘然,人一旦用错药,魂都可能飘了。

为什么要用一生的努力为健康买单?

5.  谁知盘中餐,粒粒皆辛苦,请敬畏食物!
食物是农民的辛劳,是大自然的恩赐,我们要珍之重之敬之。但食物虽好,不能“贪杯”哦!
切忌暴饮暴食。我的一位朋友,大学刚毕业就被确诊为糖尿病,诊断原因中就有暴饮暴食这一项,其被逼无奈的多交了一个伴其一生的“朋友”。

为什么要用一生的努力为健康买单?

不知道以上几点有没有Get(接收,理解)到你呢?
但不管怎么样,关乎健康,没有一件是小事!
拥有强健体魄,从敬畏健康开始!为什么要用一生的努力为健康买单?
 

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