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益生菌与肥胖:如果你是正在减脂,很有必要看看

发布时间:2021-03-02 10:55:36【作者:佰草通源】人气:

『益生菌vs肥胖』

❶肠道菌群不平衡会增加肥胖菌(如厚壁菌的数量),这些肥胖菌群会增加脂肪的吸收,增加脂肪的储存,从而导致对于脂肪的吸收,增加人体脂肪的储备。

❷肠道菌群不平衡会降低肠道粘膜的致密性,降低肠道粘膜的屏蔽功能,增强血液中内毒素的含量,从而造成脂肪应激反应,增大脂肪的储存。所以,菌群不平衡会联动脂肪的合成和储存。

益生菌与肥胖:如果你是正在减脂,很有必要看看

肠道菌群不平衡会造成免疫调节下降,免疫调节下降会增加低度炎症,从而引发脂肪大量储存,造成肥胖;我们说过:肠道菌群菌群不平衡,会导致免疫力降低。

身体内LPS(脂多糖)、血液中的炎症因子等内毒素会持续增加,身体同样会产生脂肪的应激反应增加脂肪的存储

肠道菌群不平衡导致短链脂肪酸的生成量的降低,从而会导致身体吸收能量能力的效率,同时肠道菌群不平衡会影响到微量元素的吸收,从而影响脂肪的转化和储存。

一旦菌群不平衡这些糖类的代谢就发生变化,在肝脏内会更多的合成脂肪

益生菌与肥胖:如果你是正在减脂,很有必要看看

维生素B族、钙类等微量元素吸收降低,使脂肪的分解转化的效率降低,脂肪没有这些营养的支撑,就能被锁在脂肪细胞中,持续增大脂肪细胞的体积,人的身材也因此走样变形

知道了问题的关键,无论你是在进行着其他减脂还是准备减脂,你都应该先思考下是否应用上益生菌,调节肠道的均衡。

如果你是正在减脂,“益生菌”是对你变好曲线方法的有益补充。

这样你的减脂方法就会更加全面,不仅仅是从一个方面进行了突破更是从菌群方面进行了调理,从整体上来转化脂肪。

更重要的是,应用了“益生菌”进入你的减脂方法,你的身体健康情况就会大大提升。(来源网络,若有侵权,请联系后台删除!)
 

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