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佰草通源见闻:益生菌VS药物的区别,后悔没早点看

发布时间:2021-02-28 09:10:11【作者:佰草通源】人气:

关于益生菌的功效,我们大部分宝爸宝妈都了解过了。最普遍的作用就是针对宝宝的消化不良,腹泻,便秘。但是是不是上述症状好了就可以不用吃了呢?还有人怕长期服用益生菌会有依赖性!那么真相是什么呢?

佰草通源见闻:益生菌VS药物的区别,后悔没早点看

1.益生菌和药物有着本质的区别

药物大多是化学品,没有生命。

益生菌是微生物,是有生命的东西。

和其他生物一样,益生菌也有自己的生长曲线和生长阶段,包括适应期,快速生长期,稳定期和衰亡期。 在进入肠道定植后,益生菌就会经历这些正常的阶段,到衰亡期的时候,数量就会开始减少。

 

害怕益生菌补充过量,或者依赖,其实大可不必。

我们可以试想一下,肠道内的面积是一定的,不管是有害菌还是有益菌,都需要粘附并定植在肠道粘膜上,才能存活。多出来的益生菌以及被抢了地盘的有害菌没有了地方住,也就没有了依靠,随着肠道的蠕动和其他废物一起被排出体外了, 当然也不会有什么危害。每天在膳食中添加适量益生菌,就如同爱车的人定期给车做保养以避免零件损坏一样。

 


2.益生菌对于各个病症的显著作用

 

肚子胀气:

早晚一包。  

 症状消失后继续服用7天

腹泻:

早晚各一包。 

 症状消失后继续服用1-2周

便秘:

早晚各一包。

 症状消失后继续服用1-2周

大便不成形:

早晚各一包。

 症状消失后继续服用1-2周

没有食欲:

早晚各一包。

 症状消失后继续服用1-2周

偶尔积食:

消化不良随时服用两包。

 症状消失后继续服用7天

湿疹、过敏:

早晚各一包。

 3个月一周期,根据情况需要时间延长

调整免疫力低下:

早晚各一包。

 3-4个月一周期另可以作为日常保健服用

佰草通源见闻:益生菌VS药物的区别,后悔没早点看


3.选择和服用益生菌的注意事项

  1. 选择干燥粉末制剂:干燥休眠技术已用于益生菌领域,使用前赋水可“激活”益生菌。

  2. 分剂量包装:每次一个包装剂量。

  3. 冲泡水温:水温度不能超过40℃。

  4. 使用时与抗生素等药物间隔至少两小时。


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