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佰草通源见闻:未来十年 年轻人最大的危机不是失业 而是亚健康

发布时间:2021-02-26 10:03:31【作者:佰草通源】人气:


佰草通源见闻:未来十年 年轻人最大的危机不是失业 而是亚健康

 

《中国城市白领健康状况白皮书》曾披露过一组数据:

 

我国白领亚健康比例高达76%;

7成人有过劳死危险;

38.2%的中国人患有各类睡眠障碍;

每年猝死人口超过55万;

每天约有10000人确诊癌症……

 

这些触目惊心的数字告诉我们,亚健康,往前一步是健康,往后一步就是疾病!

 

佰草通源见闻:未来十年 年轻人最大的危机不是失业 而是亚健康

 

什么是亚健康,通俗地来说,就是虽然身体上没有明显的病症和缺陷,但是自我感觉不适,疲劳乏力,反应迟钝、活力降低、适应力下降,经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的状态中。

 

亚健康主要分成三个部分:

 

❍身体亚健康:以疲劳,或睡眠紊乱,或疼痛等躯体症状表现为主。例如:身体莫名疼痛,虽然还能支撑着学习、工作,但是依旧精神不振、全身疲惫。

 

❍情绪亚健康:以抑郁寡欢,或焦躁不安、急躁易怒,或恐惧胆怯等精神心理症状表现为主,主要集中表现在焦虑抑郁。

 

❍人际关系亚健康:以人际交往频率减低,或人际关系紧张等社会适应能力下降表现为主,日常交流明显比正常的交流频次降低。

 

佰草通源见闻:未来十年 年轻人最大的危机不是失业 而是亚健康

图上的几个亚健康信号你占了几个?如果你不幸中枪,别松懈,这其实是身体给你发出了预警信号。

 

很多人仗着自己年纪小,就算身体长时间不舒服,也觉得没多大的事,没有引起足够的重视,却不知道身体早已透支。虽然是年轻的岁数,但已是老年人的身体。

 

佰草通源见闻:未来十年 年轻人最大的危机不是失业 而是亚健康

 

一位刚成年的外国青年,因为长期大量吸烟,肺部受到不可逆的损伤,导致肺功能衰竭,状态相当于到70岁人的肺。

 

因为这个疾病,他再也不能像同龄人一样可以肆无忌惮的运动,就连跑步都很费劲,更别提找份稳定的工作。

 

佰草通源见闻:未来十年 年轻人最大的危机不是失业 而是亚健康

 

在某综艺节目上,演员向佐与未婚妻郭碧婷一起去做了婚检,结果让很多人诧异:35岁的向佐,肾功能退化到70岁的程度。

 

因为他平时练武时经常受伤,经常需要吃止痛药。长此以往,药的毒素堆积在肾脏里,对肾脏造成了不可逆的伤害。

 

佰草通源见闻:未来十年 年轻人最大的危机不是失业 而是亚健康

 

 

年轻可以挥霍青春,健康却千金难求。无论你是明星还是普通人,不管你身处于什么年纪,都应该学会保养,照顾自己的身体。

 

如果到年老时,积累了一场大病,会迅速消耗一个家庭全部积蓄。当你躺在病床上,能活多久,完全取决于你有多少钱。

 

在ICU里,急救医疗设备、护工、药物等,几万块钱,一下就没了,连个声响都没有听到。

 

这就是现实,哪怕医学科技再发达,你再富有,健康没了就什么都没了。所以很多人说,直到面临了生老病死,才知道健康有多贵!

 

所以,从现在开始学习正确的养生观念,学会预防大于治疗。每天一袋小U,建立自己的健康防御罩,为未来的生活进行投资。


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