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病由心起:心念与身体疾病对照表(图文版)

发布时间:2021-02-22 14:23:35【作者:佰草通源】人气:

“相”由心现,“病”由心起

 

心念与疾病有着直接的关系,心灵有伤、有问题会通过身体表达。

 

许多身体疾病是表象,我们虽能看见果子的样子,却不知种子在何时何地种下,也不知是怎样发芽结果的。

 

佰草通源健康知识,病由心起:心念与身体疾病对照表(图文版)

 

人的心,可以利万物、化万物;

人的心,能够滋养我们的生命。

心患病了,人的身体才会有病。

 

身体是心的显示器,我们却不知道。

 

一个人如果真正知道了自己的性格,基本上就可以知道自己容易患上怎样的身体疾病。

 

这就是:“相”由心现,“病”由心起。

 

在《黄帝内经》这部医经里,古人早就揭示出了这样一些简单的身心规律:

 

“喜伤心” 、“喜则气缓”

“怒伤肝” 、“怒则气上”

“悲伤肺” 、“悲则气消”

“思伤脾” 、“思则气结”

“恐伤肾” 、“恐则气下”

 

  • 爱激动的人,心脑血管一般会不好;

  • 爱生气的人,容易得甲状腺,肝会不好;

  • 爱较劲、不服气的人,颈椎大多数会不好;

  • 害怕、胆小的人,肾脏通常会不好;

  • 疑心重的人,胰脏大多数会不好;

  • 没主意的人,脑袋常会迷糊;

  • 干活生气的人,肩周容易会不好;

  • 儿女不听话的人,往往腿关节会不好;

  • 认真的人,大多数会比较的清瘦;

  • 能将就就将就、喜欢积攒、不精进的人,容易会肥胖;

  • 着急的人,容易心跳加快,大多会患上高血压;

  • 害怕压力的人,大多会容易得低血压;

  • 特别爱干净的人,皮肤会容易不好,脾胃也会不好;

  • 特别爱伤心的人,胰脏多数会不好、腰也会不好,特别容易会有酸痛的感觉;

  • 爱闹心的人,大多容易得身痒的疾病;

  • 觉得人生艰难的人,往往腿脚行动起来会特别的困难。

 

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西方现代心理学在实践中,也逐渐认识到了身体疾病与心理情绪的对应关系——原来,身体充满智慧,身体的慢性疼痛,除了受到伤害所致外,绝大部分是因为我们的情绪、压力和心理问题所造成。

 

美国心理专家苏珊博士(Dr.Susanne Babble)经过多年的验证,总结出一套《身体疼痛成因对照表》,展示出身体特定区域疼痛和情绪之间的关系。

 

如果你身体有哪里感觉到不舒服或者疼痛,你可以来根据自己的情况对照,更好的帮助自己。

 

身体疼痛对照表

 
 
1
 

头疼

 

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克里斯蒂娜·皮特森医生(Dr.Christina Peterson)写道:压力、过度的焦虑和情绪的起伏很容易引起偏头疼。

 

日常生活中太多的琐事,可能让你承受了很多不必要的压力。

 

这时你需要的是抽出时间放松自己,或者去泡一下温泉,我相信这是很好解决头疼的方法。

2
 

颈部疼痛

 

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专家Lori·Ascenzo说,如果你习惯性保持身体僵住的姿势,或者经常内疚和自责,就很容易感觉脖子疼。

 

检查你的习惯和信念,你可能对自己过于严厉,并且不原谅自己。

 

所以,你要学会如何爱自己,让自己更加灵活。有的事情过去了就让它过去吧,不要整天活在对自己的责怪之中。

3
 

肩膀疼

 

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专家Ros Kitson认为,肩膀意味着我们正承担着的责任。

 

我们肩负着越多责任时,就会让我们的肩膀变得紧张起来。

 

很多成年人肩膀疼痛都是因为感觉到自己“背负了很多的责任”,并且绝大部分来自于家庭甚至父母的家庭。

 

这个时候,我们要学会寻求帮助,把肩负的重任分担一点给其他人。

4
 

上背部疼痛

 

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自救专家和生活达人Ronda Degaust说:如果你感觉背部疼痛,这就表明你缺乏爱了。

 

缺乏爱会让我们有很多“缺爱”的情绪,如:怨恨、嫉妒、不原谅自己和他人、不理解、缺乏同理心等。

 

如果你是单身,快快寻找自己的另一半吧。如果不是,快快回家拥抱你的家人,把心门打开,说出你想说的话,让爱流动起来吧!

5
 

下背部疼痛

 

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马克博士(Dr.Mark W.Tong)说:缺乏情感的支持会引起上背部疼痛,但如果缺少资金的支持,那你的下背部就会疼痛。

 

通常这份“情感的支持”来自于我们的原生家庭或者当下的亲密关系。当我们所需要的情感支持不足时,我们的下背部就会感受到不舒适。

 

你可以去疗愈自己、更好的支持自己、爱自己,当你可以给与自己更多的情感支持时,你上背部的疼痛就会得到缓解。

 

适当的改变自己的消费习惯,财务状况得到改善对你的下背部疼痛会有很大的帮助。

6
 

肘部疼痛

 

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专家Alan Fogel说,如果你感觉肘部疼痛,表明你要适当的“放下”一些事情,以及“放下”自己对一些事情顽固的观点了。

 

也许你想要拥有更多,也许你想要抓住些什么,也许在生活中对某些人或事正在处于一个“僵局”....

 

这些都是一些固执,并且不愿意选择其他的方式,不想作出任何改变和妥协。

 

适当换个思路思考,放下一些固执,或者听从一下别人的意见,也许是一种更好的选择。

7
 

手疼

 

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Lori · Ascenzo说,我们的手用来触碰别人和一切事物。如果你感觉手疼痛,这就意味着你在“连接”和人际关系上遇到问题了。

 

让自己可以更轻松的去“连接”更多的人事物,试着放轻松。

 

你可以在人际交往中往前跨步,比如你以往都是习惯独自用餐,下一餐不如尝试和同事一起用餐吧,或许在人际关系上会是一个不错的进步呢。

8
 

臀部疼痛

 

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专家Barbara Clark说,面对未来重大决定的压力、缺乏安全感会让你感觉臀部僵硬或疼痛。

 

当你缺乏安全感,或者对未来的害怕,逃避之余压力增加都会让你的臀部感觉到不舒适。

 

比如你正在面对一些问题和选择,而你不想面对——这时候需要果断的做决定,并且起身动手执行,臀部的疼痛自然就会消失!

9
 

膝盖疼痛

 

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专长于中医和针灸的Lawrence Michail说,膝盖如果感觉疼痛,那证明你可能不愿意弯曲,或者过于骄傲自大。

 

慢性膝盖疼痛是过于不愿意弯曲、忠于自我、自大的结果。

 

如果想改善这种情况的话,你得学会谦逊,让自己低一点,不把自己当作第一位。

10
 

小腿酸痛

 

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Laura Perry博士在她的部落格上写到,小腿肌肉酸痛因为你情绪过度紧张。

 

由于缺乏安全感的焦虑和情绪紧张,都会让你的小腿觉得酸痛或者无力。

 

尝试从成年人的角度思考,为自己的一切负起责任来,你会变得越来越稳定、越来越强大有力。

11
 

脚踝疼痛

 

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Jill Douglas在她的书中写道,脚踝代表着接受愉悦的能力。

 

出于某种过去的创伤或原因,你将自己困住了,你不想让你的生活往更愉快的方向发展。

 

比如有些人的父母不幸福,所以他不能允许自己幸福等等。

 

所以,是时候多宠爱自己一点,打开困住自己的牢笼,你会有惊人的发现。

12
 

脚部疼痛

 

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临床心理学家Adaobi Anyeji说,负面能量比较多、态度消极悲观的情绪容易感到脚板疼痛。

 

当你感受到脚部疼痛,你要尝试释放那些负面情绪,去拥抱内在受伤的部分,为自己注入一些阳光和活力。

 

让快乐和盼望充满你的生活,告别脚痛的烦恼吧!


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