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「震惊」多发性硬化、帕金森、抑郁、中风均与肠道菌群有关!

发布时间:2021-02-10 14:32:56【作者:佰草通源】人气:

不规律饮食、熬夜、加班、长期亚健康诱发的多种疾病,如肥胖、营养不良、心脑血管疾病、炎症性肠病、胃肠道癌症以及自身免疫性疾病等,经研究发现均与肠道菌群有很大关系。

 

「震惊」多发性硬化、帕金森、抑郁、中风均与肠道菌群有关!

同时,肠道菌群还可以与大脑相互作用,影响一些精神疾病比如焦虑、抑郁、自闭、精神分裂及神经退行性疾病帕金森的发生及发展。

人们对不同的慢性疾病进行研究,发现基本所有慢性疾病的进程都与肠道菌群密切相关。总之,肠道菌群对人体的影响超乎我们的想象:

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人体有70%以上的黏膜免疫发生在肠道,通过复杂的免疫机制,肠道和肠道菌群与全身各部位各器官发生紧密的联系。

9月11日,《PNAS》期刊同时发表两篇文章,揭示了又一种与肠道细菌有关联的疾病——多发性硬化症(MS)!更重要的是,他们不仅仅找到关联性,还发现了肠道微生物调控免疫系统攻击神经细胞的机制。

这将有助于医学科学家们开发出对应的治疗手段,例如基于微生物产物的药品,从而改善病症。

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肠道菌群,在你的体内发挥着什么样的作用?

 

肠道菌群,或者说共生菌群,不是住在你的肠道白吃白喝的,它与你的健康休戚相关。

首先,也是最重要的,帮你吃饭。

人是所有生物中饮食最复杂的,肉、菜、谷物,无所不食。但吃是一码事,消化吸收是另一码事。人最主要的吸收器官就是肠道,但面对如此繁多的食物,纵使肠道有三头六臂,也处理不了这么繁重的工作。

于是在人类漫长的进化史中,肠道请来了帮手——益生菌菌群。肠道为它们提供天然的厌氧环境作为住所;后者特别擅长分解复杂纤维和多糖,把得到的葡萄糖、维生素、脂肪、微量元素,作为房租交给肠道,供人体吸收。两者各取所需,有饭一起吃,有钱一起赚。

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其次,保护你的健康。

一方面,大量的益生菌菌群黏附在肠壁上,为肠道穿上了一层天然的铠甲,避免肠壁与有害物质直接接触。另一方面,益生菌菌群会与肠道的免疫系统形成互动,刺激后者的发育,使肠道应对致病微生物的“反导系统”更加强大。

此外,益生菌还会直接上阵,帮助消灭致病菌。

因为益生菌菌群与致病菌群都以肠道为生存环境,致病菌的入侵,直接侵占了益生菌菌群的地盘。面对这种情形,占绝对优势的益生菌自然不会答应,第一时间就会通过“菌数”优势,压制致病菌势力,在保护自己家园的同时,也保护人体的健康。

再者,调节你的生理。

正常的肠道菌群,为了改善自己的居住环境,也就是你的肠道,会将分解的短链脂肪酸滋养肠壁细胞,促进肠壁细胞的生长和更替,还能促进肠壁分泌更多的消化酶。

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同时,益生菌还能调节肠黏膜的生长,让受损的肠黏膜更快的得到修复。除此之外,肠道菌群能产生类胡萝卜素类物质,降低动脉硬化和中风的风险;还能通过跟淋巴系统谈判,降低对食物的过敏反应。

更为神奇的是,最新的研究成果表明,肠道益生菌能根据它对食物的喜好,调节你的生理和心理状态。长期心情压抑、郁闷的人们,也许和肠道菌群失衡有关。


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