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晨起上厕所多看一眼:大便有这些表现,或说明肠道健康出问题了

发布时间:2021-02-04 13:35:35【作者:佰草通源】人气:

平时在早起之后,很多人都有先上厕所的习惯。可是因为早上的时间比较宝贵,排便就会比较匆忙,很少有人会注意到自己的排便问题。今天告诉大家,身体是否健康,是可以从排便习惯来看出的。特别是早上刚醒来,经过一夜的新陈代谢后,肠道蠕动速度会慢慢加快,这个时候更能看出问题。如果能在晨起上完厕所,多回头看一眼的话,对于预防肠道问题来说是有着积极的意义的。

晨起上厕所多看一眼:大便有这些表现,或说明肠道健康出问题了

早起排便时,如果有以下情况,需提高警惕

排便时发现有腹痛的话,可能是肠道有毛病了,得留个心眼。肚子疼在生活中是再常见不过的了,譬如说人在吃了冷的食物以后,肠胃受到刺激后,蠕动速度受影响,很易有腹泻腹痛的情况出现。或是吃坏了东西,肠胃的负担加重导致腹痛。一次两次的没什么问题,要是频繁发生的话,就要当心了,很可能是肠道坏了。肠胃存在健康隐患最好去查一查比较放心,否则拖到最后就麻烦大了。

早起排便时,若发现大便发黑,说明你的身体或已暗藏健康风险。通常来说,人的大便颜色发黄,形状好像香蕉一样。如果排便时发现粪便的颜色有了明显变化,发黑或是颜色加深的话,多半跟肠道当中的毒素过多有关。肠道功能下降,进而导致有害物质不能及时地排出去。在排便时,粪便就会有发黑的迹象出现。长时间如此,不但可能会引起气虚,身体还会越来越消瘦,使免疫力下降。

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此外,如果近段时间,发现自己反复的拉肚子和便秘交替着进行,尽量抽空去查一下比较好,肠胃虽然强大,但是也是经不起这样的折腾的,反复如此,肯定是肠胃消化吸收功能出了差错,如果不加以干涉的话,很可能会带来更大的麻烦,也别认为是小事,身体健康才是最重要的。

正常来说,人应该多久大便一次?告诉你答案

排便这件事,有的人天天做,而有的人可能两三天才会排一次便。也有人担心自己一天下来没有排便,会有宿便堆积在体内。事实上,不管是从中医还是从西医的角度,都没有宿便这个说法,就算一两天没有排便也是正常的。一般来说,人每周排便两三次,也基本都是没有问题的。之所以有便秘的情况,大部分都跟肠胃的消化能力有关。在进食以后,肠胃会将进食的食物消化八到十二个小时这样。如果饮食规律的话,每天排便一到两次也是可以的。如果排便次数多,超过三次就要小心了,尤其是大便的形状不成形,就要提高警惕了。

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肠寿等于长寿,肠胃好的人说明消化好,肠胃功能健康,人对于各方面的营养吸收自然也就不在话下了。相反来说,一个人如果肠胃有问题的话,多半身体也不会太好,吃饭也不香,或是一吃就闹肚子。现代人因为熬夜、压力大、经常点外卖等原因,很多人都有肠胃方面的问题,或是不能及时的找出原因,加以改善的话,日积月累,身体也是吃不消的。

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